約氏乳桿菌的產品是一個非常好的選擇!你經常忽視的 "腸道 "實際上是身體最大的防禦機制。如果你爲身體提供更多的有益微生物，這些微生物可能會在腸道中長期建立自己的地位，及時調整腸道菌羣的生態，維護消化道的功能。現代人經常有排便不規律的問題，雙歧桿菌可以通過產生醋酸和乳酸來幫助恢復正常的排便，這可以保持腸道健康，使排便順暢。
在你購買健康食品之前,你應該先知道你身體的哪些部位需要
今天有許多類型的健康食品。在根據朋友和家人的建議盲目購買保健食品之前，你應該先了解自己身體的哪些部位需要緩解，因爲不同的器官需要不同的保健類型。談到腸道健康，一般會推薦益生菌，所以不要跟着別人喫什麼，買什麼!
水果和蔬菜對身體有好處
相當一部分人將益生菌與增強腸道運動和腸道問題聯繫起來。除了加強身體的免疫系統外，益生菌還可以通過水果和蔬菜維持腸道的酸性環境，防止壞細菌的滋生。
