服用益生菌比較比較有幾個好處，包括促進有利的細菌，幫助消化等。有五個原因導致結果可能不利。
它們應在室溫(25°C至26°C之間)儲存
益生菌比較應保存在室溫下（25和26℃之間），因爲它們對高溫很敏感。此外，如果益生菌比較與高溫液體（湯、熱水等）或其他液體（果汁、茶、咖啡等）結合使用，益生菌比較的效果會減弱，因爲它們是爲了口感而食用。
至少需要一個到兩個星期才能看到是否有改善,是否改善
益生菌比較不可能像健康食品那樣有效，因爲不良的飲食習慣需要時間來改善，所以任何健康食品也是一樣的，無論它有好菌還是壞菌。至少需要一週到兩週的時間才能看到是否有任何改善，益生菌比較是否適合你，或不適合你。
甲狀腺素補充劑對熱敏感,不應直接暴露於陽光下
購買益生菌比較補充劑的問題是，它們對熱敏感。它們不應該被放在外面的陽光直射下，否則它們會死亡或失去效力。由於益生菌比較難以計數，而且數量經常被低估，因此依靠它們作爲治療手段是不明智的，除非你確切知道產品中的數量。
如果您的產品沒有工作, 您可以考慮您是否適合這個產品.
如果益生菌比較含有的菌種或數量沒有減少，你可能要考慮自己是否不適合這種產品，或者如果它不起作用，你是否應該嘗試其他益生菌比較來代替。
