在每一個健康的消化系統中，都有一個平衡在益生菌有助於保持消化系統的平衡消化系統變得不平衡的原因有很多疾病、抗生素、不良的飲食習慣或有害細菌的過度生產都可能導致腹瀉。這種不平衡可能導致胃腸道問題根據研究，益生菌可以預防或治療由感染或抗生素引起的腹瀉。腸道益生菌ptt腸易激綜合徵的系統益生菌可以增強免疫系統益生菌可以減少發炎和過敏
真菌的自然環境是小腸和大腸
益生菌的自然環境是小腸和大腸益生菌可以改善消化，提高免疫系統，並協助完成許多其他關鍵任務。你的胃有一個非常酸性的環境，所以它們必須通過它才能到達你的小腸和大腸。長時間暴露在胃酸中會殺死益生菌。建議空腹服用益生菌，以便讓益生菌通過胃酸儘快到達大腸和小腸。
整個小腹的pH在1.7至2.0之間
身體的消化過程在胃的酸性環境中得到加強。胃酸有助於分解碳水化合物和蛋白質，以及消滅通過口腔進入身體的細菌。胃的pH值在1.7到2.0之間整個小腸的pH值爲7.0，但在大腸的某些部位，pH值可高達7.0。消化系統中的pH值非常高，大多數有益細菌都生活在小腸和大腸中。定期使用益生菌以保護有益細菌不被胃的酸性環境殺死是很重要的。
