益生菌好處副作用是什麼？每天喫健康食品很有興趣。

很多人都想知道益生菌的好處，以及是否可以每天服用。醫生通常建議每天服用益生菌好處副作用副作用食品，除了偶爾的例外情況。

真菌是一種天然健康的食品,應該在早餐喫

必須理解的是，益生菌是一種天然的健康食品，而不是一種治療藥物，應該在早餐時服用，作爲日常健康的一部分，而不是作爲一種 "快速修復 "或 "治療 "的選擇。某些菌株可以在短期內給予治療，但必須同時使用抗生素。幾千年來，人們一直在喫酸菜、泡菜、昆布查和其他含有活菌的發酵食品，直到最近，我們才能夠通過易於吞嚥的膠囊、粉末和兒童軟糖，爲特定目的食用特定菌種。