不平衡的消化系統可能是由疾病、抗生素、不良飲食或有害細菌的擴散等因素造成的。益生菌排行排行有助於維持消化系統的平衡。腹瀉可能是由胃腸道的不平衡導致的，但益生菌排行排行被認爲提供了幾種健康益處。益生菌排行排行可以幫助預防或治療感染性或抗生素引起的腹瀉。益生菌排行排行可以改善大腸激躁症系統益生菌排行排行可以增強免疫系統益生菌排行排行可以減少炎症和過敏
牙齒表面的組織可能造成牙齒畸形,因爲產生過多的酸
90名青少年被分成三組：一組接受口腔消毒劑，一組接受益生菌排行漱口水，一組接受含有嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、長雙歧桿菌和布拉氏酵母菌的安慰劑。接受益生菌排行的一組在兩個月後斑塊減少得最多，減少了牙齦炎的風險。牙齒表面的鏈球菌可通過產生過量的酸而導致蛀牙。益生菌排行可通過降低鏈球菌的數量幫助預防蛀牙。益生菌排行通過降低其pH值來幫助保護牙齒較低的pH值（酸性環境）更容易發生蛀牙，而較高的pH值（意味着更多的鹼性環境）則具有保護作用。
腸內大約有300-500種細菌,它們產生維生素和短
腸道菌羣是腸道中複雜的微生物羣落。它也被稱爲腸道微生物羣或腸道微生物組。腸道內有五種類型的微生物：細菌、病毒、真菌、古細菌和蠕蟲。這些微生物中的大多數是細菌。300-500種細菌組成了我們腸道中的複雜生態系統。大腸或結腸是消化系統的最後一段，因此也是大部分腸道菌羣的所在地。腸道菌羣的代謝活動與器官的代謝活動驚人地相似。正因爲如此，一些科學家稱腸道菌羣爲 "被遺忘的器官"。我們的腸道菌群執行許多重要的健康功能它產生維生素，包括維生素K和一些維生素B族。短鏈脂肪如丁酸鹽、丙酸鹽和乙酸鹽由纖維產生，爲我們的腸壁提供營養並執行各種代謝功能。這些脂肪的增加可以提高我們的免疫系統，強化我們的腸壁。我們可以通過使用它們來防止不需要的物質進入我們的身體並引發免疫反應。
