每個消化系統都是平衡的，而益生菌評比評比有助於維持消化系統的平衡!消化系統可能變得不平衡的原因有很多，包括疾病、抗生素、不良飲食或有害細菌的存在。研究表明，益生菌評比評比可以幫助預防或治療胃腸道問題，然而不平衡會導致胃腸道問題。益生菌評比評比可以改善大腸激躁症系統益生菌評比評比可以增強免疫系統益生菌評比評比可以減少炎症和過敏
牙齒表面的鏈狀細胞的存在可能導致牙齒畸形.
90名13至15歲的孩子被分爲三組：一組接受口腔消毒劑，一組接受益生菌評比漱口水，第三組接受安慰劑與由嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、長雙歧桿菌和布拉氏酵母菌組成的益生菌評比。接受益生菌評比的小組在兩個月後經歷了斑塊體積的最大減少，減少了牙齦炎的風險。鏈球菌在牙齒表面的存在可導致蛀牙，而益生菌評比可通過降低酸的積累幫助預防蛀牙。益生菌評比通過降低其pH值來幫助保護牙齒較低的pH值（酸性較強的環境）對蛀牙更有保護作用，而較高的pH值（酸性較弱的環境）則更容易發生蛀牙。
腸道微生物是含有細菌、病毒、真菌、古老的器官
腸道菌羣是居住在腸道內的多樣化的微生物羣落。它也被稱爲腸道微生物羣或腸道微生物組。腸道微生物羣中有五種生物：細菌、病毒、真菌、古細菌和蠕蟲。其中大多數是細菌。我們的腸子裏有300-500種細菌，構成了一個複雜的生態系統。大腸或結腸是消化道的最後一部分，大部分的腸道菌羣都在這裏。腸道菌羣的代謝活動與器官的代謝活動驚人地相似。認爲腸道菌羣是一個 "被遺忘的器官 "的科學家指的是它。我們的腸道菌群執行許多重要的健康功能維生素K和一些維生素B族是由它產生的。丁酸鹽、丙酸鹽和乙酸鹽是纖維代謝時產生的三種短鏈脂肪酸。這些脂肪酸爲腸壁提供營養物質，併發揮許多代謝功能。喫這些脂肪可以增加我們的免疫系統，改善我們的腸道內壁。避免不需要的物質進入我們的身體並引發免疫反應，可以幫助預防這些物質。
