爲了不焦慮地喫韓國益生菌推薦應該如何去做呢？這裏有三個不錯的選擇。
細菌耐高溫,但它們可能受到環境因素的破壞,例如:
最重要的是有多少益生菌在消化系統中生存，而不是說有多少。此外，我們還應該關注益生菌的定植能力。因爲益生菌不耐高溫，它們會被環境因素如溫度、包裝等問題所破壞，導致細菌死亡。例如，我們還應該考慮依賴溫度的過程的影響（例如，分銷過程是否暴露在陽光下，包裝問題是否影響…）。
在市場上,重要的是選擇適合貴族氣候的細菌
市場上有益生菌和乳酸菌的菌種（如L.plantarum, L. casei, B. bifidum, B. longum, L. fermentum, L. rhamnosus, L. paracasei, B. shortum, and B. lactis, for example）。選擇適合貴國氣候以及保存和運輸的細菌非常重要。中國的益生菌可以適應當地的身體狀況和外來因素。
病人可以服用藥片、膠囊或粉末,但不宜服用
病人可以服用片劑、膠囊或粉末來接受藥物治療。因爲粉劑易於服用，但由於味覺問題，它們很難被容忍。它們是固體藥物，在明膠殼內填充粉末、液體或半固體藥物。人們可能不喜歡吞嚥膠囊，所以他們可以用粉末或潤喉糖代替，如果他們可以忍受膠囊，他們可以吞下膠囊而不關心其味道，這使他們更方便攜帶。不建議將益生菌用於片劑，因爲片劑容易被高熱和用力製成，容易破壞益生菌的活性，導致死菌的產生。
