據認雙歧桿菌可以改善消化道問題，增加腸道蠕動。除了加強身體的免疫力，益生菌還可以通過水果和蔬菜維持酸性的腸道環境，防止壞細菌滋生。
食物的長期分泌會引起嚴重的健康問題
長期的便祕如果不加以治療，會導致嚴重的健康問題，包括結腸癌。某些食物（如食品添加劑和殺蟲劑）如果不被排出，會殘留在糞便中，引起胃腸道和肛門的不適。毒素在結腸中停留的時間越長，就越有可能刺激腸道粘膜，如果在停留期間再次被身體吸收，就會隨着血液直接進入肝臟。即使糞便勉強排出，這種類型的硬糞也會引起肛裂（因爲很容易傷到肛門粘膜）。
腸桿菌可用於治療腸桿菌綜合徵和真菌病
它可以加速食物的發酵，減少食物在腸道中停留的時間，併產生抗菌物質，防止壞細菌生長，調節其免疫反應。一項關於益生菌作爲腸易激綜合徵和便祕的治療方法的研究已經發表在《臨牀胃腸病學和肝臟病學雜誌》。它表明，應用特定的益生菌可以用來治療腸易激綜合徵和便祕。這種治療方法簡單而無痛，結果顯示，這是一種有效、安全和耐受性良好的腸易激綜合徵治療方法。此外，研究還發現，益生菌對患有陰道感染的婦女也是一種很好的維持療法。
