腸道腸道益生菌種類種類並不限於胃腸道護理，它們也可以用來改善過敏症。以下是常見的腸道腸道益生菌種類種類類型及其作用的清單。
細菌對消化系統正常運作很重要.
嗜酸乳桿菌（一種細菌）可以分泌乳酸，主要存在於腸道和陰道中，從而在體內提供一個酸性環境，使有害細菌受到抑制。細菌除了在腸道內分泌醋酸和乳酸外，還能爲有益細菌創造一個合適的環境，維持腸道菌羣的平衡，改善病毒性腹瀉，並有助於抑制有害細菌。除了防止腸道不適和中和過敏性物質，C型細菌（Lactobacillus casei）還能提高免疫力，維持腸道菌羣的自然功能。長雙歧桿菌（Bifidobacterium Longum B，又稱長雙歧桿菌）可以幫助解決乳糖不耐受問題，預防腹瀉、致病菌增殖、食物過敏和結腸癌，以及結腸癌。結腸癌也能得到預防。網狀雙歧桿菌（Bifidobacterium Reticulosum B）在大腸內定植，抵抗強酸和膽汁，它不能被胃和十二指腸消化，從而促進腸道消化。
LP菌(Lactobacillus paracasei)增加細胞的產生
LP菌（Lactobacillus paracasei）增加體內細胞因子的產生，協助管理過敏反應和適應外部環境變化。LGG細菌（鼠李糖乳桿菌）存在於大腸和小腸區域，幫助消化、胃腸功能、過敏和便祕，以及改善私處感染。GR-1細菌的存在是爲了幫助解決私密處的感染。
