美國益生菌推薦對你的健康非常有利!你的腸道，通常被你忽視，實際上是身體最大的防禦系統。通過用有益的微生物在腸道內定植，你可以保持消化道的良好功能，及時調整其生態。一些益生菌提供了獨特的優勢，例如，現代社會經常有'腸道運動不規律'的問題。雙歧桿菌種產生醋酸和乳酸，維持腸道健康，導致定期排便。
在購買健康食品之前,你應該明白身體哪些部位需要治療
如今，有衆多類型的健康食品可供選擇。在盲目購買保健食品之前，應該瞭解身體哪些部位需要治療，產生哪些症狀，因爲不同器官需要不同的保健方法。你可以選擇你所需要的腸道問題的益生菌，而不是其他人所喫的和購買的!
真菌對人體免疫系統和腸道健康很重要.
除了加強身體的免疫系統外，益生菌還可以通過水果和蔬菜維持腸道的酸性環境，從而防止壞細菌的滋生。這就是爲什麼大多數人把益生菌與排便規律和腸道健康聯繫起來。
