你還不確定如何食用益生菌酵素推薦以下是益生菌使你受益的四種方式!
菌株的使用可以幫助平衡好壞細菌的數量
使用益生菌可以幫助平衡腸道中好的和壞的細菌數量，改善腹瀉、急性腸胃炎和功能性腸道問題，以及減少便祕和增加腸道運動。
Mycobacterium pylori可用於治療過敏的鼻炎和哮喘
在過敏性鼻炎和氣味性皮炎患者中，益生菌已被證明有助於減輕症狀。一些益生菌可以抑制輔助T細胞中的Th2細胞，減少IgE的產生，從而導致過敏的發生。如果你有哮喘和過敏性鼻炎，你應該嘗試選擇合適的菌種，服用兩到三個月。爲了減輕兒童過敏性鼻炎和哮喘症狀的嚴重程度，副乳桿菌LP33（減輕過敏性鼻炎的嚴重程度和症狀）、卡西乳桿菌A5（改善兒童哮喘和過敏性鼻炎的主要症狀）和唾液乳桿菌A6（改善塵蟎或灰塵引起的過敏性鼻炎的症狀和用藥頻率）都被證明可以改善症狀。
有不良腸道的人可能有心理問題
不健康的腸道很容易影響人們的焦慮、抑鬱和其他心理問題，而益生菌可以改善腸道問題，一些心理問題也可以得到緩解。
真菌可以增加骨密度, 加快骨折癒合和減少血液炎症.
對不同品系的益生菌的研究表明，骨密度有明顯改善，加速骨折癒合，並改善關節炎症狀和減少血液炎症指標。沒有證據表明益生菌可以改善骨質疏鬆症，但益生菌可以增加對抗炎症的免疫力，這可能有助於改善骨骼健康。
