許多人想知道益生菌好處減肥減肥否有益，是否可以每天食用。一般來說，每天食用益生菌好處減肥減肥安全的，醫生通常鼓勵每天食用益生菌健康食品。然而，這一規則偶爾也有例外。
早餐應喫細菌的食物,有些菌株可短時間內投給
益生菌是一種天然的健康食品，不應作爲一種治療藥物使用。相反，它們應該在早餐時食用，作爲日常保健的一個組成部分。某些菌株可以在短期內給予，但必須同時使用抗生素。幾個世紀以來，人們一直在喫酸菜、泡菜、昆布茶和其他含有活菌的發酵食品，最近我們已經能夠以膠囊、粉末和軟糖的形式食用某些細菌菌種。
爲每日使用菌桿菌提供了最好的證據
自20世紀90年代以來，大多數調查每日益生菌補充劑優勢的研究都是每天提供一劑，每日服用益生菌的最佳證據已經確立。
