服用排便不順有很多好處，包括促進有益菌，幫助消化等等。如果效果不好，你可能有以下五個原因。
最好保存在室溫下,如果與其他液體混合,如果汁,
因爲排便不順不能忍受高溫環境，必須保持在25-26℃的室溫下。如果排便不順與其他液體（如果汁、茶、咖啡等）混合，熱湯、熱水等的味道可能會導致排便不順的效果減弱。如果排便不順與其他液體（果汁、茶、咖啡等）混合，其功效也可能降低。
當你喫壞的食物時, 好壞的細菌就會繁盛.
排便不順與其他健康食品沒有區別，它們需要時間來產生效果；它們的不同之處在於它們不是藥物。當你喫壞的食物時，好的和壞的細菌都會茁壯成長，需要很長一段時間才能恢復比例。你應該等待一兩個星期，看看排便不順是否能改善你的狀況。
如果你放出來後買了一個盒子, 最好把它扔掉.
我之前告訴過你，排便不順放在陽光下的陽臺或其他地方就會死亡或失去活性，因爲它們對熱很敏感；因此，如果你在排便不順發佈後買了一盒，還不如直接扔掉，因爲排便不順的數量不可能像盒子上寫的那樣多，也不可能有儘可能大的功效。
如果補充劑不能減少細菌或菌株的數量,你可以考慮是否可以
如果補充劑不能減少細菌或菌種的數量，你可能要考慮自己是否不適合這種產品，或者如果它不起作用，你是否應該嘗試其他排便不順。
