市面上有許多類型的排便不順食品，但主要的基本排便不順菌種列舉如下。
乳菌在小腸中產生乳酸和乙酸.
嗜酸乳桿菌的獨特之處在於，它在小腸內定植併產生乳酸和醋酸，以抑制致病菌並提高免疫功能，維持腸道微生物羣，並防止陰道真菌過度生長。
雙極性細菌在腸道表面形成更多的保護膜,特別是在大腸
雙歧桿菌能夠在腸道表面形成一層保護膜，特別是在大腸，在小腸的程度較低。
乳桿菌是一種耐酸的細菌,生活在小腸
它是腸道小腸和大腸中最持久的定植乳酸菌。由於其耐酸鹼的特性，它可以維持腸道免疫力、腸道不適感和腸道菌羣平衡。
經常使用抗生素可以改善女性生殖器的健康,改善多尿道和
事實證明，經常使用可以幫助恢復和保持女性陰道菌羣的健康，改善複發性泌尿生殖道感染，並提高抗生素治療的效果。
GR-1和R.C.14菌株是有益的生物菌株
世界衛生組織（WHO）最近召開了一次會議，討論RC-14菌株恢復和維持陰道菌羣健康的能力。會議提出，GR-1、RC-14菌株是最具有排便不順的一種，具有治療細菌性陰道炎、黴菌性陰道炎和尿路感染的能力。
