許多高質量的研究表明，益生菌對兒童和嬰兒是安全的，甚至是早產兒。對2021年涉及12320名早產兒的45項RCTs進行系統評估發現，Lacto/Bifido益生菌（1類）加益生菌與較低的死亡率、壞死性小腸結腸炎（NEC）和壞死性小腸結腸炎相關死亡率有關。這表明益生菌在高危人群中的安全性和有效性一般來說，早產兒似乎對益生菌有很好的耐受性，但對於嚴重危重的早產兒和所有年齡段的危重病人來說，可能會有例外。在這些情況下諮詢醫生在任何研究中都沒有發現對兒童或嬰兒的嚴重或負面的影響。美國國家衛生研究院說，你不太可能兒童益生菌推薦2022遇到不良影響。母親和嬰兒在懷孕和母乳餵養期間可以安全地使用益生菌。
有成千上萬種不同的細菌和真菌,每劑通常含有大量
在爲孩子選擇最好的益生菌時，要像選擇成人適合的益生菌一樣，選擇適合兒童的益生菌。每個劑量中通常都有大量不同的益生菌株，而這些都是最好的。爲了治療或解決特定的醫療問題或疾病，益生菌已經在嬰兒和成人身上得到了廣泛的研究。不幸的是，實際上有成千上萬種，而且大多數沒有經過醫學試驗的評估。確保多樣性比偏愛一種特定的細菌或真菌菌株更爲關鍵。
如果您的孩子對蘑菇過敏,請不要喫不含胡蘿蔔的蘑菇
您還應該考慮非營養成分避免在益生菌中使用人工色素、甜味劑、防腐劑或香料。如果配方中含有真正的漿果汁，那麼漿果味的益生菌就是最好的選擇。如果你的孩子有過敏症，或者你有免疫疾病或過敏的家庭成員，請尋找無麩質益生菌，以避免引入潛在的刺激物。要找到合適的人很難。
