許多人認酵素和益生菌可以一起吃嗎可以改善腸道運動和胃腸道問題。除了加強身體的免疫系統外，益生菌還可以通過水果和蔬菜維持腸道的酸性環境，從而防止有害細菌的滋生。
毒素在腸道中停留的時間越長,它們會引起腸道刺激的可能性就越大
對長期便祕不能掉以輕心，因爲它可能會導致結腸癌，以及胃腸道和肛門的刺激。因爲食物中的毒素（如添加劑和殺蟲劑）沒有像它們應該的那樣迅速從結腸中排出，它們在結腸中停留的時間更長，導致更多的粘膜刺激。它們在結腸中停留的時間越長，就越有可能引起腸道刺激。如果這些毒素在以後的停留過程中再次被身體吸收，它們可能通過血液直接被吸收到肝臟。這可能導致肛裂，因爲肛門周圍的粘膜很容易受傷。
根據醫學研究,抗生素可以改善發燒的常見症狀,也可以改善急性發燒
它可能有助於更快地消化食物，從而降低壞細菌水平，使腸道內的免疫反應更加平衡。根據醫學研究，益生菌可以改善便祕這一常見症狀，還可以改善急性腹瀉和腸易激綜合徵，甚至可以維護女性的陰道健康
