關於腸道腸道益生菌種類種類，你應該注意哪些常見的問題？
這種藥物安全有效,你可以每天服用,除非另有規定
每天服用腸道益生菌種類補充劑可以改善你的整體健康和福祉。你可以每天服用，除非標籤另有規定（例如，由於其強度）或你遇到不利的副作用（例如，它們不適合你）。
寄生細菌的包裝很重要,粉末和膠囊比乳糖好
4℃以下的溫度對腸道益生菌種類來說是沒有問題的，但當溫度降到零攝氏度以下時，它們的活性就會中止。當溫度超過40℃時，細菌可能會死亡或停止作用，所以腸道益生菌種類的包裝必須謹慎選擇。粉末和膠囊比在高溫下壓制的潤喉糖更好，因爲它們使細菌保持在最佳狀態，從而使它們在到達人體時發揮最大作用。
許多製造商使用添加劑,如檸檬酸和果汁粉,以改善粉末的口味
很多生產商用檸檬酸、果汁粉等添加劑來改善粉末狀的口感，既容易吸收，也容易迴流。但這種食品容易干擾腸道益生菌種類的活性，在體內形成多餘的物質，給身體造成不必要的負擔。
