攝入益生菌睡前吃好嗎什麼好處？越來越多的科學證據表明，食品和補充劑中的某些活細菌可以用來治療甚至預防疾病，儘管細菌因引起疾病而臭名昭著。因爲喫用細菌發酵的食物，如酸奶，是斯堪的納維亞傳統的一部分，他們消耗大量的有益微生物，稱爲益生菌（probiotics）。益生菌飲料在日本也是一項大生意以下文章待你認識益生菌睡前吃好嗎
甲狀腺素補充劑已被證明在治療多種消化道疾病方面是有效的,
專門研究消化系統問題的醫生經常推薦益生菌補充劑，作爲干擾常規藥物的治療方法，如腸易激綜合徵。自20世紀90年代中期以來，益生菌療法已經在臨牀試驗中被證明可以治療各種胃腸道疾病，推遲兒童過敏症的發展，並治療和預防婦女的陰道和尿路感染。用細菌進行自我給藥並不像看起來那麼奇怪每個健康的腸道都有大約100萬億個微生物，其中有500多個物種。我們通常不會因爲這些微生物（或微生物羣體）而生病。大多數都是有幫助的位於腸道中的細菌控制着病原微生物，協助營養吸收和消化，並增強免疫功能。
可用於治療或預防各種疾病,包括:兒童麻疹
益生菌可用於治療或預防各種疾病，包括：腹瀉過敏性腸道綜合徵潰瘍性結腸炎克羅恩病幽門螺旋桿菌（一種導致潰瘍的細菌）陰道道感染尿路感染膀胱癌復發艱難梭菌，結腸手術後導致胃腸道感染袋炎（一種可能的副作用）。使用益生菌可以治療或預防多種疾病，包括：兒童溼疹。
