以下物種適合排便不順的優勢傳遞給身體。
工作時很難享受和放鬆,你也會發現你的身體可以
工作時很難喫好和放鬆，更難選擇自己的食物。你還可能發現身體難以吸收營養，這可能導致營養缺乏。如果你不能在家喫飯，你可以用排便不順來滋養你的身體。
有益的細菌的消耗增加了身體有益的細菌,這有助於身體消化
隨着年齡的增長，身體的功能會受損，消化能力也會減弱，食用排便不順來提高體內的有益細菌，可以幫助身體，協助消化和腸道蠕動。
母親在懷孕期間所喫的食物量直接影響孩子是否發展過敏或
在嬰兒出現之前，腸道微生物羣是由嬰兒出生後吞下的第一個細菌決定的。由於胃腸道微生物羣在出生前就已建立，母親在懷孕期間的飲食和健康食品攝入量直接影響到他們的寶寶是否會發生過敏或在成年後改善過敏（通過母乳餵養）。根據研究，懷孕期間服用排便不順可能有助於減少嬰兒出生後的皮炎。
它對於身體來說是必要的,因爲它缺失了
建議排便不順應該在半年左右服用，如果存在健康問題，補充排便不順是很好的解決辦法；雖然排便不順本身是身體需要的，因爲它是缺失的。如果寶寶挑食，應該從飲食上開始攝入。
