我應該喝什麼,用於預防和治療熱風中風? 單獨使用水分

炎熱的夏季也增加了散熱。什麼樣的飲料適合預防和治療熱風?日本紅十字會醫療中心Kameshi國際認證。

熱衝程是什麼?

熱風中風定義為“由於熱環境中物理適應性的殘疾而發生的通用術語”。換句話說,“在熱環境中發生的健康障礙”是集體稱為熱風中風。鹼性水和鹽度可以適當地包括

中暑預防的基礎是“實現水分供應”和“避免熱量”。
可能有很多人應該為這種水合採取水分。然而,事實上,它不好,因為它僅供水分。在加熱衝程中,電解質(餃子)(通常鹽)如鈉也丟失。因此,作為熱風中暑的預防和治療,除了水分供應外,還可以補充電解質如鈉。

如果僅提供水,則體內的鈉濃度變薄,補充水分易於通過尿液排出。此外,當血液濃度降低時,易於引起痙攣。因此,當懷疑熱風中時,在懷疑中暑時,最好飲用鹽度和水分的口服再氫化細胞更好。此外,建議作為飲用水含量。

    年齡齡,兒童成人為500至1,000毫升/天
  • 小孩(1歲到小學入學)是300至600毫升/天
  • 嬰兒(〜1歲)是每公斤體重30至50毫升/天
    如上所述

    ,口服增強溶液的其他熱層適用於預防和治療熱風中風,但通常的生命可能有很少有機會飲用口腔抑制液。因此,我們將在口腔互補液中引入其他有效飲料。(商業上可用的運動飲料

    如果沒有口頭免費解決方案,您可能想要喝商用的運動飲料。吸收水分比口腔再水化需要更多的時間,但是通過運動飲料,可以採取足夠的水分和鹽。

    Mei海帶茶,味噌湯等

    礦物質,鹽和鹽豐富,有效地防止熱風。

    0.1至0.2%鹽水〜1L水在1至2g湯(20-40g)的糖中加入1-2g鹽0.1至0.1鹽水約0.2%適用於熱風中風措施。

    老年人的水和鹽度牢固地牢固地

    夏季特別容易受到老年人,通常很難注意到脫水。
    此外,還有很多人更喜歡喝少數鹽等茶,因此即使您提供水分,也可能沒有電解質如鈉。例如,通過習慣飲用口腔克制等,它將導致預防熱風中風。

    此外,即使是健康的成年人,也很重要,在腹瀉,嘔吐,發燒,出汗,口服攝入時感到如此稱為“夏季嬰兒”,非常重要。